現在位置は、ホーム医療情報です。

不安障害

パニック障害

予知できずに起こる反復性の重篤な不安発作をパニック発作といいます。これを主な症状とする障害がパニック発作です。パニック発作では明らかな誘因がなく、息切れや動悸、めまい感、発汗、胸痛などが突然おこり、その結果病気や死への恐怖など強い不安が生じます。

パニック障害の診断には、薬物や身体の病気が原因でないことが条件となります。身体症状が中心ですので、患者さんは内科などの身体科を受診されることがほとんどです。そこでいろいろと検査をうけられて症状につながる異常がとくに認められなかった場合、初めてこの疾患が疑われることになります。

パニック障害はパニック発作を繰り返すうちに症状の再発をおそれる予期不安を伴うことが多くあります。さらに発展して、パニック発作から逃げることができない状況や、発作がおきても助けを呼べない状況（雑踏や公共の場、電車や旅行など）に耐え難い不安を感じ、そのような状況を広範囲に避けるようになります。またそのまま放置すると、続発性のうつ病に進展することもあります。

パニック障害の治療としては抗うつ薬と抗不安薬の内服が有効です。また回避行動が認められるときは曝露療法を含む認知行動療法を併用するのが有効とされています。

つらい症状があるのに身体の検査では異常なしの結果だった方、もしかするとパニック障害があるのかもしれません。そのようなときは異常がみつからなかったことはよかったことと考え、どうかこころの診療科にお気軽にご相談ください。

不安障害の治療

EFT(エモーショナル・フリーダム・テクニック）

EFTとは感情解放テクニックといい感情的な苦痛やストレスまたそれに伴う身体的症状を解消するテクニックのことです。東洋医学を感情面に取り入れアメリカで研究、発展させた「感情のためのツボ療法」です。

基本的な方法は、解消したい感情的、精神的な問題を言葉にだしながら、主に顔や胸周辺のツボを指で軽く叩くだけです。

簡単なフレーズとツボへの刺激（タッピング）により自己治癒力を最大限に高めることを特徴としています。不安やパニックなどの心理的疾患や、痛みなどあらゆる身体疾患に対し目覚ましい効果をあげています。

EFTは従来のセラピーに比べて迅速で安全に効果を生み出せることから心理療法の世界でも注目されています。

「薬の変更は一回の診察でひとつが良い理由(わけ)」 (2022/02/28)
「月曜の朝がしんどい！？」 (2021/12/28)
「知らず意識は“未来へ過去へ” 」 (2021/12/28)
「不安と上手に付き合う7つのテクニック」 (2021/08/31)
「はやぶさ2」のカメラの話～‘観察’は最大の武器、‘実験’は最高の能力アップ効果～ (2021/07/08)
「症状が違っても同じ病気!?」 (2021/04/30)
「ストレスの減らし方」 (2021/03/02)
“願いと心の関係” (2021/01/08)
「～脳からの痛み～「症状増強」は3つのチャンスに変えられる！？」 (2020/10/31)
自動思考ってなーに？ (2020/09/04)
「脳で起きる痛みには1回目と2回目がある？”」 (2020/07/16)
「痛みの原因は‘未来’にある？」 (2020/07/16)
「“察してほしい”と“悪く深読みしすぎ’”は要注意！～対人関係療法の話から～」 (2020/07/16)
「アンガーマネジメント～怒りをコントロールする方法〜」 (2020/07/16)
「ベンゾジアゼピン系抗不安薬の減量方法」 (2020/07/16)
認知のこまったちゃん　「シロクロン」 (2020/07/16)
認知のこまったちゃん「ベッキー」 (2020/07/16)
「眠れない時は遅寝早起きを！」 (2020/07/16)
「その口の痛み。体から？脳から？」 (2020/07/16)
「痛みを強める6つの気分」 (2020/07/16)
「‘脳からの痛み’は無意識の思いも原因になる！」 (2020/07/16)
「痛みはあなたの気持ちのサイン？」 (2020/07/16)
「痛みと脳～～側坐核（そくざかく）を元気にしよう！〜」 (2020/07/16)
`症状をゼロにする’を目指さず‘症状に対処できる’を目指す! (2020/07/16)
「睡眠薬を飲む前に試みること〜睡眠時間の見直し～」 (2020/07/16)
「ストレスとストレッサー」 (2020/07/16)
「症状は川の流れのように」 (2020/07/16)
「症状○○はどんなとき強まりますか？の応用編～不安障害編～」 (2020/07/16)
「症状○○はどんなとき強まりますか？の応用編～身体痛編～」 (2017/07/10)
症状○○はどんなとき強まりますか？②～口・歯・舌痛編～ (2017/05/11)
症状○○はどんなとき強まりますか？①～考え方と利点～ (2017/03/02)
アサーション (2017/01/10)
“慢性疼痛”と“パニック”の共通点 (2016/11/09)
パニック障害の治療法②～行動療法と認知療法～ (2016/09/01)
パニック障害の治療法①～薬物療法～ (2016/07/02)
「広場恐怖ってなに？」 (2016/05/05)
「スーパーの行列に並べません!　これって病気ですか？」 (2016/03/02)
当院の来院の症状（心療内科部門）と新タイプの睡眠薬 (2016/01/04)
「痛みで眠れないときに睡眠薬よりいい薬」 (2015/11/03)
行動本位の考え方 (2015/09/05)
痛みの確認行為 (2015/07/02)
治療効果が上がりやすい“痛みの考え方” (2015/05/06)
あなたの痛みに喉のつかえはないですか？ (2015/03/02)
自律神経の不調を整えるためには？ (2015/01/05)
睡眠時間・睡眠リズムの話について (2014/11/04)
痛みのメカニズムと痛みの治療薬について (2014/09/01)
慢性疼痛シリーズ③「痛みの細分化」 (2014/07/02)
慢性疼痛について②「神経の痛みの伝え易さ」、「脳の痛みに対する敏感さ」 (2014/05/03)
慢性疼痛について①「痛みはコントロールすることが可能」 (2014/03/06)
メンタル症状にも使える漢方薬 (2014/01/05)
「睡眠薬のQ＆Aについて」 (2013/11/03)
「睡眠について知っていると役立つこと」 (2013/09/02)
心療内科の薬の減らし方について (2013/06/29)
認知行動療法について (2013/05/07)
パニック障害について (2013/04/23)
心療内科における不眠治療～睡眠薬のお話～ (2013/01/17)
抗不安薬のお話 (2012/11/12)
抗てんかん薬のお話 (2012/09/09)
抗うつ薬のお話 (2012/07/12)
心療内科でよく処方する薬について (2012/05/09)
心理検査について (2012/02/29)
社交不安障害 (2012/01/11)
睡眠トラブルでお悩みの方へ～睡眠障害対処12の指針～ (2011/11/09)
どうしても治らない歯・口・顔・舌の痛みについて (2011/08/31)
慢性疼痛 (2011/06/16)
強迫性障害 (2011/05/04)
パニック障害 (2011/02/18)
うつ病 (2010/12/12)
不眠症 (2010/10/17)
視覚障害者のメンタルヘルスケアの重要性 (2010/08/15)

ホームへ戻る

: 拡大して見る

: こころの病・メンタル疾患

〒631-0036
奈良市学園北1-9-1
パラディⅡ5F　
TEL.0742-53-1155
FAX.0742-53-1001

【診療時間】: 月曜・火曜・金曜; 9:30〜12:30; 14:00〜17:30; 土曜; 9:00〜12:00